
แครอทและรากบัวดองแบบเร็ว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 24 จำนวนจาน
- $5
แครอทและรากบัวดองแบบเร็ว
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 24 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥕 แครอท 1 ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นแท่งบางๆ
- 🌺 รากบัว 1 ปอนด์ ตัดแต่งและหั่น
ของเหลวและเครื่องปรุง
- น้ำส้มสายชูไซเดอร์ 1 1/2 ถ้วย
- 💧 น้ำ 1 1/2 ถ้วย
- 🍬 น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือทะเล 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
ใส่ผักลงในขวดโหลแบบปิดฝาขนาด 1 ควอร์ต 2 ใบ (แครอทในใบหนึ่ง และรากบัวในอีกใบหนึ่ง)
รวมน้ำส้มสายชู น้ำ น้ำตาล และเกลือลงในกระทะขนาดกลาง นำไปตั้งไฟให้เดือดเล็กน้อย คนจนกว่าเกลือและน้ำตาลจะละลาย
ยกออกจากเตาแล้วเทลงบนผักในขวดโหล กดลงไปให้จมอย่างสมบูรณ์ (แต่ละขวดควรได้รับน้ำครึ่งหนึ่ง) ปิดฝาและเขย่าเพื่อผสม
แช่เย็น ปิดฝาไว้ อย่างน้อย 4 ชั่วโมง (และนานถึง 3 สัปดาห์)
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
17
แคลอรี่
- 0gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 0gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ขวดโหลแก้วเพื่อช่วยรักษาความสดและคงสมดุลของกรดสำหรับรสชาติเพิ่มเติม ลองเพิ่มสมุนไพรหรือเครื่องเทศ เช่น ดิล เมล็ดมัสตาร์ด หรือกระเทียมตรวจสอบให้แน่ใจว่าผักจมน้ำหมักอย่างสมบูรณ์เพื่อป้องกันการเน่าเสียปรับปริมาณน้ำตาลหรือเกลือตามชอบเพื่อระดับความหวานหรือความเปรี้ยวที่แตกต่างกัน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล