ส่วนผสม

• โปรตีน

  • 🐄 เนื้อบด 2 ปอนด์

• ผัก

  • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว หั่นละเอียด
  • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ สับละเอียด
  • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องสับพร้อมพริกเขียว 2 (14.5 ออนซ์)
  • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องสับ 1 (14.5 ออนซ์)

• ของบรรจุกระป๋อง

  • ถั่วแดงกระป๋อง 1 (15 ออนซ์) ล้างและสะเด็ดน้ำ
  • ถั่วลายเสือกระป๋อง 1 (15 ออนซ์) ล้างและสะเด็ดน้ำ
  • 🥫 ซอสมะเขือเทศกระป๋อง 1 (8 ออนซ์)

• ของเหลว

  • 💧 น้ำ 1 ถ้วย

• เครื่องเทศ

  • ผงชิลี 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
  • น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
  • ซอสพริกเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
  • ยี่หร่าป่น 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
  • 🧂 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
  • พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา