env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

นกี๋มะเขือเทศโหระพาแบบเร็วและง่าย

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Main

    • มันฝรั่งนกี๋ 2 ถ้วย
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ บดละเอียด
    • อิตาเลียนซีซันนิ่ง 1 หยิบมือ
    • ซอสสปาเก็ตตี้ 3/4 ถ้วย
    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วย หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ที่เติมเกลือเล็กน้อยจนเดือดบนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่นกี๋ลงไป และต้มจนกว่านกี๋จะลอยขึ้นมา ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและพักไว้

2

ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง และผัดกระเทียมจนหอม ประมาณ 30 วินาที คนให้เข้ากับอิตาเลียนซีซันนิ่งและนกี๋ เทซอสสปาเก็ตตี้ลงไปและเคี่ยวจนซอสร้อนทั่ว ประมาณ 5 นาที

3

แบ่งนกี๋ใส่ชามสองใบ ตกแต่งด้วยพาร์เมซานชีสขูดสดและใบโหระพาหั่นฝอย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

401

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 12g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้เพิ่มอิตาเลียนซีซันนิ่งหรือพริกป่นตามชอบใช้โหระพาสดสำหรับตกแต่งเพื่อความสดชื่นสามารถใช้ชีสมอสซาเรลล่าแทนพาร์เมซานได้หากต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล