
นกี๋มะเขือเทศโหระพาแบบเร็วและง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
นกี๋มะเขือเทศโหระพาแบบเร็วและง่าย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main
- มันฝรั่งนกี๋ 2 ถ้วย
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ บดละเอียด
- อิตาเลียนซีซันนิ่ง 1 หยิบมือ
- ซอสสปาเก็ตตี้ 3/4 ถ้วย
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูด 1/4 ถ้วย หรือตามชอบ
ขั้นตอน
ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ที่เติมเกลือเล็กน้อยจนเดือดบนไฟกลางค่อนข้างสูง ใส่นกี๋ลงไป และต้มจนกว่านกี๋จะลอยขึ้นมา ใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 5 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและพักไว้
ละลายเนยในกระทะบนไฟกลาง และผัดกระเทียมจนหอม ประมาณ 30 วินาที คนให้เข้ากับอิตาเลียนซีซันนิ่งและนกี๋ เทซอสสปาเก็ตตี้ลงไปและเคี่ยวจนซอสร้อนทั่ว ประมาณ 5 นาที
แบ่งนกี๋ใส่ชามสองใบ ตกแต่งด้วยพาร์เมซานชีสขูดสดและใบโหระพาหั่นฝอย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
401
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ให้เพิ่มอิตาเลียนซีซันนิ่งหรือพริกป่นตามชอบใช้โหระพาสดสำหรับตกแต่งเพื่อความสดชื่นสามารถใช้ชีสมอสซาเรลล่าแทนพาร์เมซานได้หากต้องการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล