
กุ้งสแคมปี้แบบรวดเร็วง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
กุ้งสแคมปี้แบบรวดเร็วง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
พาสต้า
- ลิงกวินี 1 ปอนด์
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนย ¼ ถ้วย
ผัก
- 🧄 กระเทียม 5 กลีบ สับละเอียด
อาหารทะเล
- 🍤 กุ้งขนาดกลาง 1 ปอนด์ - ปอกเปลือกและเอาเส้นดำออก
ของแห้งและขนมปัง
- 🍞 เกล็ดขนมปัง 1 ถ้วย
เครื่องดื่ม
- 🍷 ไวน์ขาว ½ ถ้วย
ผลไม้
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ลูก
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอกชนิดเบา ¼ ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ต้มน้ำเกลือในหม้อใบใหญ่จนเดือด ใส่พาสต้าลงไป และต้มจนสุกพอดี สะเด็ดน้ำพาสต้าแล้วพักไว้
ในกระทะใบใหญ่ ละลายเนยในไฟปานกลาง เติมกระเทียมลงไปเกือบทั้งหมด โดยเหลือบางส่วนไว้ใช้ในภายหลัง คลุกกระเทียมให้เคลือบด้วยเนยอย่างทั่วถึง อย่าให้กระเทียมไหม้ ใส่กุ้งลงไป แล้วคลุกให้ทั่ว นำกระทะออกจากเตาทันที กุ้งจะยังไม่สุก
โรยเกล็ดขนมปังบนกุ้ง (พอที่จะเคลือบกุ้งได้) แล้วโอนส่วนผสมทั้งหมดไปยังจานอบขนาดกลาง เทไวน์ขาวและน้ำมะนาวลงบนกุ้ง ปิดฝาแล้วอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) เป็นเวลา 10 นาที
เปิดฝาและอบเพิ่มอีก 5 นาที
ในกระทะใบเล็ก ตั้งน้ำมันมะกอกกับกระเทียมที่เหลือ คลุกพาสต้ากับส่วนผสมน้ำมันมะกอกและกระเทียม ตักกุ้งวางบนพาสต้า พร้อมเสริฟพร้อมมะนาวฝานข้างๆ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
892
แคลอรี่
- 43gโปรตีน
- 108gคาร์โบไฮเดรต
- 32gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากุ้งไม่ถูกทำให้สุกมากเกินไปโดยการนำออกจากการปรุงทันทีเสิร์ฟพร้อมสลัดหรือผักย่างสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์หากมีให้ใช้ลิงกวินีสด มันจะทำให้สุกเร็วขึ้นและมีเนื้อสัมผัสที่ดีกว่าเก็บส่วนที่เหลือไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 วันในตู้เย็น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล