env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เอ้กส์เบเนดิกต์ทำง่ายและรวดเร็ว

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 8 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • เบคอนแคนาดา 4 แผ่น
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 4 ฟอง
    • 🥚 ไข่แดง 3 ฟอง
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 🧈 เนย 1 ถ้วย
    • 🥛 ครีมหนัก 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุง

    • น้ำส้มสายชูขาว 1 ช้อนชา
    • พริกป่นเล็กน้อย
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
    • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • คาร์โบไฮเดรต

    • ขนมปังอิงลิชมัฟฟิน 4 ชิ้น ผ่าครึ่งและปิ้ง

ขั้นตอน

1

ทอดเบคอนแคนาดาในกระทะด้วยไฟกลางจนเหลืองทั่ว

2

ใส่น้ำประมาณ 3 นิ้วลงในหม้อใหญ่ ตั้งไฟจนเดือดปุดๆ และเติมน้ำส้มสายชูลงไป ตอกไข่ลงไปในน้ำและต้มเป็นเวลา 2-3 นาที แล้วตักออกด้วยช้อนตาข่าย

3

ละลายเนยในกระทะใบเล็กหรือไมโครเวฟจนฟองขึ้น นำออกจากเตาหลังจากเริ่มเปลี่ยนสี

4

ผสมไข่แดง, ครีมหนัก, พริกป่น, และเกลือในเครื่องปั่น เติมเนยครึ่งหนึ่งลงไปอย่างช้าๆ จากนั้นจึงปั่นรวมกับน้ำมะนาวและเนยที่เหลือ

5

วางขนมปังอิงลิชมัฟฟินที่ผ่าครึ่งบนจาน ราดด้วยเบคอนแคนาดาหนึ่งแผ่น ไข่ต้มหนึ่งฟอง และราดซอส เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

690

แคลอรี่

  • 17g
    โปรตีน
  • 27g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 58g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับไข่ต้มให้ได้ผลสมบูรณ์แบบ ควรใช้ไข่ที่สดที่สุดเท่าที่จะหาได้เสิร์ฟทันทีเพื่อรักษาเนื้อสัมผัสกรอบของขนมปังอิงลิชมัฟฟินหากต้องการประหยัดเวลา สามารถเตรียมซอสไว้ล่วงหน้าและเก็บไว้ในภาชนะที่อุ่น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล