ไก่ฟาจิต้าอบแบบรวดเร็วและง่ายดาย
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ไก่ฟาจิต้าอบแบบรวดเร็วและง่ายดาย
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
Main
- น้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย แบ่งใช้
- 🍗 เนื้อไก่ไร้กระดูกและหนัง 2 ปอนด์ หั่นเป็นชิ้นยาว
- 🧄 ผงกระเทียม 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
- 🌶 ผงพริก 1 ช้อนชา หรือตามชอบ
- ออริกาโนแห้ง 1 หยิบมือ หรือตามชอบ
- ลูกผักชีป่น 1 หยิบมือ หรือตามชอบ
- 🍅 มะเขือเทศกระป๋องสับละเอียดสำหรับทำชิลี 1 (14.5 ออนซ์)
- 🧅 หอมใหญ่ขนาดใหญ่ 1 หัว หั่นเป็นชิ้นยาว
- พริกเขียวหวาน 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นยาว หรือตามชอบ
- พริกแดงหวาน 1 ลูก หั่นเป็นชิ้นยาว หรือตามชอบ
- พริกเขียวสับกระป๋อง ½ (4 ออนซ์)
- 🧂 เกลือปรุงรส ½ ช้อนชา หรือตามชอบ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
ราดน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะลงในถาดแก้วขนาด 10x14 นิ้ว ใส่ชิ้นไก่
ผสมน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะที่เหลือ ผงกระเทียม ผงพริก ออริกาโน และลูกผักชีในชามเล็ก คนให้เข้ากันแล้วทาลงบนไก่ ใส่มะเขือเทศ หอมใหญ่ พริกเขียวหวาน พริกแดงหวาน และพริกเขียวสับ คนให้ทั่ว โรยด้วยเกลือปรุงรส
นำเข้าอบโดยไม่ปิดฝาจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำใส ประมาณ 30 นาที เทอร์โมมิเตอร์วัดไขคว้านควรอ่านได้อย่างน้อย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
430
แคลอรี่
- 49gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 19gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมแป้งตอร์ตีย่าอุ่นๆ ครีมเปรี้ยว ชีสขูด และซอสทาโก้เพื่อเพิ่มรสชาติ (ไม่จำเป็น)สำหรับตัวเลือกดีต่อสุขภาพ ใช้แป้งตอร์ตีย่าโฮลวีทหรือห่อผักกาดหอมแทนแป้งตอร์ตีย่าทั่วไปตรวจสอบให้แน่ใจว่าไก่ได้รับความร้อนภายในถึง 165°F เพื่อการบริโภคที่ปลอดภัย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล