
นาโชแบบรวดเร็วและง่ายดายในหม้อทอดอากาศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
นาโชแบบรวดเร็วและง่ายดายในหม้อทอดอากาศ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🥩 เนื้อวัวบดไร้มัน 8 ออนซ์
- ถั่วดำกระป๋องขนาด 15 ออนซ์ ครึ่งกระป๋อง ล้างและสะเด็ดน้ำ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
- เครื่องปรุงรสทาโก้ 1 ช้อนชา
- พริกป่น 1/4 ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้)
ชิปและชีส
- 🌽 ชิปข้าวโพดบางกรอบ 5 ออนซ์
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 2 ถ้วย
ท็อปปิ้ง
- 🍅 ซัลซ่า 1/3 ถ้วย หรือตามชอบ
- 🧅 ต้นหอมซอย 3 ช้อนโต๊ะ
- ครีมเปรี้ยว 1/3 ถ้วย หรือเพิ่มตามชอบ
ขั้นตอน
เปิดเตาทอดลมร้อนที่ 360°F (182°C) เป็นเวลา 5 นาที ปูตะแกรงของหม้อทอดด้วยฟอยล์หรือแผ่นรองอบ และฉีดน้ำมันพ่นสำหรับทำอาหาร
ตั้งกระทะเล็กบนไฟกลางและผัดเนื้อวัวจนสุกและแตกตัว ประมาณ 3 นาที เทน้ำมันออก คนให้เข้ากันกับน้ำ เครื่องปรุงรสทาโก้ พริกป่น เกลือ และพริกไทย นำกระทะออกจากเตา
วางชิปข้าวโพดในตะแกรง กระจายออกและซ้อนกันเล็กน้อย โรยชีสเชดดาร์ให้ทั่ว ใส่ชิปเพียงสองชั้นพร้อมชีสระหว่างชั้นในตะแกรง หรือใส่ชั้นเดียวแล้วทอดเป็นชุด
กระจายเนื้อวัวและถั่วดำให้ทั่วชีส โรยต้นหอมด้านบน และใส่ช้อนโต๊ะของซัลซ่า
ใส่ตะแกรงลงในหม้อทอดและทอดจนชีสละลายและเริ่มเหลืองที่ขอบ ประมาณ 4-6 นาที
นำนาโชออกใส่จานเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยครีมเปรี้ยวและเสิร์ฟทันที ใส่ท็อปปิ้งเสริมในชามเล็ก ๆ สำหรับการปรับแต่ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
578
แคลอรี่
- 33gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 34gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้การปรุงอาหารสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการซ้อนชิปหนาเกินไปในตะแกรงของหม้อทอดอากาศ.ปรับแต่งนาโชของคุณด้วยท็อปปิ้งเพิ่มเติม เช่น กัวคาโมเล่ ฮาลาปеньโยส หรือมะกอก.ใช้ครีมเปรี้ยวไขมันต่ำหรือโยเกิร์ตกรีกแทนครีมเปรี้ยวเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล