env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เฟรนช์โทสต์พายฟักทอง

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันพืช 1 ½ ช้อนชา หรือตามต้องการ
    • ครีมเทียมครึ่งหนึ่ง (half-and-half) ½ ถ้วย
    • 🎃 ฟักทองบดกระป๋อง ¼ ถ้วย
    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง
    • 🧂 อบเชยป่น 1 ช้อนชา
    • สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
    • 🧂 เครื่องเทศพายฟักทอง ¼ ช้อนชา
    • 🌰 วอลนัทสับละเอียด ¼ ถ้วย
    • 🍞 ขนมปังเก่า 8 แผ่น

ขั้นตอน

1

ทาน้ำมันเล็กน้อยบนกระทะแล้วตั้งไฟกลาง

2

ตีครีมเทียม ฟักทองบด ไข่ อบเชย วานิลลา และเครื่องเทศพายฟักทองเข้าด้วยกันในชาม คนวอลนัทลงไปจนกระจายอย่างสม่ำเสมอ

3

วางขนมปัง 1 แผ่นลงในชามให้ชุ่มแป้งเล็กน้อย ยกขึ้นเพื่อให้น้ำส่วนเกินหยดกลับลงในชาม จากนั้นนำไปใส่กระทะร้อน คนส่วนผสมฟักทองเพื่อกระจายวอลนัทใหม่ ทำซ้ำเพื่อชุบและทอดขนมปังที่เหลือ โดยทำเป็นหลายรอบหากจำเป็น

4

ทอดแต่ละรอบจนเป็นสีเหลืองทอง ประมาณ 3 นาทีต่อหนึ่งด้าน เสิร์ฟขณะอุ่น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

284

แคลอรี่

  • 11g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ขนมปังเก่าวันสำหรับเนื้อสัมผัสที่ดีกว่า เพราะสามารถดูดซึมแป้งได้ดีเสิร์ฟพร้อมไซรัปเมเปิ้ลอุ่นๆ เพื่อเพิ่มรสชาติคุณสามารถแทนวอลนัทด้วยถั่วพีแคน หรือไม่ใส่ถั่วเพื่อเวอร์ชันปลอดถั่วทอดเฟรนช์โทสต์บนไฟกลางเพื่อให้แน่ใจว่าจะสุกอย่างสม่ำเสมอด้วยการไม่ไหม้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล