
เบเกิลขนมปังปั๊มเปอร์นิกเกิล
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 13 จำนวนจาน
- $6.5
เบเกิลขนมปังปั๊มเปอร์นิกเกิล
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 13 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
แป้ง
- 💧 น้ำอุ่น 1 ¼ ถ้วย
- แป้งสาลีชนิดเต็มเมล็ด 1 ถ้วย
- ยีสต์แห้งแบบใช้งานได้ทันที 4 ช้อนชา
- แป้งไรย์ 1 ถ้วย
- น้ำเชื่อมโมลาส ½ ถ้วย
- ผงโกโก้ไม่หวาน ⅓ ถ้วย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- เกล็ดกาแฟสำเร็จรูป 1 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดคาราเวย์ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ½ ช้อนชา
- แป้งสาลีเอนกประสงค์ 1 ¼ ถ้วย
ของเหลวสำหรับต้ม
- 💧 น้ำ 1 แกลลอน
ขั้นตอน
ผสมน้ำอุ่น แป้งสาลีชนิดเต็มเมล็ด และยีสต์ในชามเล็ก ปล่อยทิ้งไว้จนยีสต์นุ่มและเริ่มฟูเป็นฟอง ประมาณ 10 นาที
ผสมแป้งไรย์ น้ำเชื่อมโมลาส ผงโกโก้ น้ำมันพืช เกล็ดกาแฟ เมล็ดคาราเวย์ และเกลือในชามใหญ่ เพิ่มส่วนผสมยีสต์และแป้งสาลีเอนกประสงค์ลงไป นำแป้งมาคลึงบนพื้นที่โรยแป้ง นวดจนเนียนและยืดหยุ่น ประมาณ 10 นาที ทาน้ำมันในชามใบใหญ่
ย้ายแป้งไปยังชามที่ทาน้ำมัน ปิดด้วยผ้าขนหนูชื้นและอุ่นหรือพลาสติกแรป ทิ้งไว้ในที่อบอุ่นจนขนาดเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ประมาณ 1 ชั่วโมง
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์ (230 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันบนแผ่นอบ
ต้มน้ำในหม้อใบใหญ่ แบ่งแป้งออกเป็น 13 ส่วน ปั้นเป็นลูกบอล กดตรงกลางของลูกบอลแต่ละลูกเพื่อทำรูขนาด 1 นิ้ว ให้ความหนาของแป้งอยู่ที่ประมาณ ½ นิ้ว ใส่วงกลมแป้งลงในน้ำเดือด ทีละ 3-4 ชิ้น ต้มแต่ละด้านเป็นเวลา 45 วินาที นำขึ้นด้วยทัพพีตาลึก พักให้สะเด็ดน้ำประมาณ 1 นาที จัดวางเบเกิลที่ต้มแล้วบนแผ่นอบที่เตรียมไว้
อบเบเกิลในเตาอบที่อุ่นไว้จนเริ่มเปลี่ยนสีที่ด้านล่าง 8-10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
160
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 34gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากไม่มีแป้งไรย์ สามารถแทนที่ด้วยแป้งสาลีชนิดเต็มเมล็ดเพิ่มเติมสำหรับรสชาติที่เบาลงสำหรับเปลือกที่กรอบกว่า คุณสามารถโรยเมล็ดงาหรือเมล็ดป๊อปปี้บนเบเกิลก่อนอบสำหรับการเก็บรักษานานขึ้น แช่แข็งเบเกิลหลังจากต้มแต่ก่อนอบ อบโดยตรงจากช่องแช่แข็งเมื่อต้องการ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล