env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่บาร์บีคิวฉีกในโรลเล็ก

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง 4 ชิ้น
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือและพริกไทย ½ ช้อนชา
    • 💧 น้ำ ½ ถ้วย
    • ซอสบาร์บีคิวสไตล์แคโรไลนาแบบใส 1 ½ ถ้วย
  • ส่วนผสมสลัดกะหล่ำปลี

    • ผักกาดขาวสำเร็จรูปขนาด 14 ออนซ์ 1 ห่อ
    • มายองเนส ¼ ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • ขนมปัง

    • ขนมปังโรลเล็ก 16 ชิ้น
  • เบ็ดเตล็ด

    • ฟอยล์อลูมิเนียมหนา Reynolds Wrap®
    • แผ่นรองหม้อตุ๋น Reynolds®

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบให้ร้อนที่ไฟแรง

2

ปูตะแกรงย่างร้อนๆ ด้วยฟอยล์อลูมิเนียมหนา Reynolds Wrap®

3

เคล้าเนื้ออกไก่กับน้ำมัน และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน

4

วางเนื้ออกไก่ลงบนตะแกรงย่างร้อนๆ ที่ปูไว้ด้วยฟอยล์ และย่างประมาณ 3-4 นาทีต่อแต่ละด้าน หรือจนกว่าจะเกิดรอยย่าง

5

โอนไก่ไปยังหม้อตุ๋นที่ปูด้วยแผ่นรองหม้อตุ๋น Reynolds® เทน้ำและซอสบาร์บีคิวลงไปแล้วตุ๋นด้วยไฟแรงเป็นเวลา 3 ชั่วโมง หรือไฟอ่อนเป็นเวลา 5 ชั่วโมง

6

ฉีกเนื้อไก่เป็นเส้นโดยใช้ส้อมสองอัน แล้วเก็บไว้ให้ร้อน

7

ผสมส่วนผสมของกะหล่ำปลี มายองเนส น้ำส้มสายชู น้ำตาล และเกลือพริกไทยเข้าด้วยกันจนเข้ากัน

8

เสิร์ฟไก่ที่ฉีกแล้วบนขนมปังโรลหวาน และเพิ่มด้วยสลัดกะหล่ำปลีครีมมี่

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

396

แคลอรี่

  • 16g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ Reynolds Wrap เพื่อรักษาความสะอาดของตะแกรงและทำให้ทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น.ปรับปริมาณซอสบาร์บีคิวตามความชอบรสชาติของแต่ละคนสำหรับความหวานหรือเปรี้ยว.เตรียมสลัดกะหล่ำปลีล่วงหน้าเพื่อให้รสชาติเข้ากันและมีรสชาติที่สดใหม่ขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล