
เนื้อซี่โครงย่างพร้อมซอสออจูสและพุดดิ้งยอร์คเชียร์
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 6 จำนวนจาน
- $50
เนื้อซี่โครงย่างพร้อมซอสออจูสและพุดดิ้งยอร์คเชียร์
ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $30
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 6 จำนวนจาน
- $50
ส่วนผสม
เนื้อวัวย่าง
- 1 (5 ปอนด์) เนื้อซี่โครงวัวติดกระดูก
- 🧄 8 กลีบกระเทียม แบ่งเป็นสี่ส่วน
- 1 ช้อนชาพริกไทยดำป่นสด
- 🧂 ¾ ช้อนชาเกลือ
พุดดิ้งยอร์คเชียร์
- 🥚 2 ถ้วยไข่ขนาดใหญ่
- 🥛 2 ถ้วยนม
- 🧂 1 หยิบมือเกลือ
- 2 ถ้วยแป้งเอนกประสงค์
- ½ ถ้วยน้ำมันจากกระทะที่ได้จากการย่าง
ซอสออจูส
- 🍷 ½ ถ้วยไวน์ขาว
- 2 ถ้วยสต๊อกเนื้อ
ขั้นตอน
วางเนื้อย่าง โดยให้กระดูกหงายลงในถาดอบ ใช้มีดปอกผลไม้คมๆ จิ้มรูเล็กๆ ลึก 1 นิ้วรอบชิ้นเนื้อ ยัดกระเทียมลงไปในแต่ละรู โรยพริกไทยดำและเกลือ พักเนื้อไว้ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
ตีไข่และนมรวมกันกับเกลือหนึ่งหยิบมือในชาม คนให้เข้ากันกับแป้งจนเนียน ปิดฝาแป้งพุดดิ้งเย็นแล้วแช่ตู้เย็น
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450°F (230°C) ย่างเนื้อเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิลงเหลือ 350°F (175°C) และย่างต่อจนเนื้อถึงอุณหภูมิ 140°F ประมาณ 1 ชั่วโมง
นำเนื้อออกจากเตา คลุมด้วยฟอยล์แล้วพักไว้ ตวงน้ำมันจากเนื้อ ½ ถ้วย แบ่งใส่พิมพ์มัฟฟิน อุ่นพิมพ์ที่อุณหภูมิ 425°F เป็นเวลา 10 นาที เติมแป้งพุดดิ้งแล้วอบต่ออีก 20-25 นาที
เตรียมซอสออจูสโดยเคี่ยวไวน์ในถาดอบด้วยไฟกลางสูง ขูดเศษอาหารที่ติดในถาดเพิ่มสต็อกเนื้อแล้วเคี่ยวต่ออีก 10 นาที กรองแล้วเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
965
แคลอรี่
- 64gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 58gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ให้เนื้อมาอยู่ที่อุณหภูมิห้องก่อนปรุงอาหาร เพื่อให้สุกอย่างสม่ำเสมอ.การตีแป้งพุดดิ้งยอร์คเชียร์อย่างละเอียดจะทำให้เนื้อเนียนเก็บพุดดิ้งยอร์คเชียร์ที่เหลือไว้ทานเป็นของว่างหรือนำไปอุ่นใหม่เป็นเครื่องเคียง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล