env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เนื้อย่างในเบียร์

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 135 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • เนื้อสเต็กส่วนบน 2 ปอนด์ (ตัดแต่งแล้ว)
  • น้ำมัน

    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (หั่นเป็นชิ้น)
    • ขึ้นฉ่าย 2 ก้าน (หั่นเป็นชิ้น)
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)
  • ของบรรจุกระป๋อง

    • ซุปข้นเห็ดกระป๋อง ขนาด 10.75 ออนซ์ 1 กระป๋อง
    • เบียร์กระป๋องหรือขวด ขนาด 12 ออนซ์ของเหลว 1 กระป๋อง
  • เครื่องเทศ

    • ใบกระวานแห้ง 2 ใบ
    • ดอกจันที่แห้ง 2 ดอก

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะอบไฟแรง และเคลือบก้นกระทะด้วยน้ำมัน จากนั้นย่างเนื้อให้เหลืองทุกด้าน นำออกจากกระทะและพักไว้

2

ลดความร้อนลงต่ำ ผัดหัวหอมใหญ่ ขึ้นฉ่าย และกระเทียม โดยขูดเศษที่ไหม้ออก ปิดฝาและเคี่ยวในไฟต่ำประมาณ 15 นาที

3

ใส่ซุปข้นเห็ดและเบียร์ลงไป ห่อบรรจุใบกระวานและดอกจันที่แห้งในผ้าขาวบาง มัดด้วยเชือกและใส่ลงในกระทะ วางเนื้อย่างไว้ด้านบนของผัก เทน้ำซอสบางส่วนบนเนื้อ คลุมด้วยฟอยล์ และปิดฝากระทะเพื่อป้องกันการรั่วไหล ลดความร้อนและเคี่ยวต่อไปอีก 1 ชั่วโมงครึ่ง

4

นำเนื้อออกจากกระทะและหั่นเป็นชิ้น นำกลับเข้ามาในกระทะและราดน้ำซอส เคี่ยวต่ออีก 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

387

แคลอรี่

  • 34g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ใบกระวานสดและดอกจันแห้งสำหรับรสชาติที่เข้มข้นกว่าเดิม.สามารถแทนเบียร์ด้วยน้ำซุปเนื้อสำหรับเวอร์ชันที่ไม่มีแอลกอฮอล์.เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งบดหรือขนมปังกรอบเพื่อทำอาหารจานเต็มได้.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล