
สเต็กหมู
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
สเต็กหมู
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🧈 เนย ¼ ถ้วย
- 🥫 ซอสถั่วเหลือง ¼ ถ้วย
- 🧅 ต้นหอม 1 กำ หั่นฝอย
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
- 🍖 เนื้อสะโพกหมู 6 ชิ้น
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
ละลายเนยในกระทะบนไฟปานกลาง ใส่ซอสถั่วเหลืองลงไป คนให้เข้ากัน ใส่ต้นหอมและกระเทียม แล้วผัดจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนประมาณ 2 นาที
วางชิ้นเนื้อหมูลงในกระทะ ปิดฝาและทอดจนเป็นสีน้ำตาล ใช้เวลาประมาณ 8-10 นาทีต่อหนึ่งด้าน
เปิดฝาและทำอาหารต่อจนกระทั่งเทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีที่ปักลงในส่วนที่หนาที่สุดของสเต็กอ่านค่าได้ 145°F (63°C) ประมาณ 10 นาที
รับประทานเลย!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
353
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทำการอุ่นกระทะก่อน เพื่อการปรุงอาหารที่สม่ำเสมอใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบอ่านค่าทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าหมูถูกทำให้สุกถึงอุณหภูมิภายในที่ปลอดภัยหากต้องการเพิ่มรสชาติ ให้นำหมูไปหมักในซอสถั่วเหลืองและกระเทียมก่อนทำการปรุง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล