env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

หมูสามชั้นเสียบไม้

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • หมูสามชั้น 300 กรัม
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 พริกไทยดำโรยหน่อย
  • ซอส

    • ซอสทงคัตสึ 1.5 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาล 0.5 ช้อนโต๊ะ
    • เหล้าทำอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
    • 💧 น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ตัดไขมันส่วนเกินออกจากหมูสามชั้น และหั่นเป็นชิ้นขนาดเหมาะสำหรับเสียบไม้

2

เสียบหมูลงบนไม้ในรูปแบบบิด

3

โรยพริกไทยดำบนหมูเสียบไม้

4

อุ่นกระทะใส่น้ำมัน และทอดไม้เสียบหมูด้วยไฟกลาง

5

พลิกไม้เสียบเมื่อด้านหนึ่งสุกแล้ว จากนั้นทอดอีกด้าน

6

เตรียมซอสโดยผสมซอสทงคัตสึ ซอสหอยนางรม น้ำตาล เหล้าทำอาหาร และน้ำ

7

ราดซอสลงบนไม้หมูที่ทอดสุกแล้ว และเคี่ยวจนซอสข้นขึ้น

8

ตกแต่งด้วยต้นหอมหั่นฝอยก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 20g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้หมูสามชั้นเพราะความนุ่ม แต่ส่วนอื่นก็สามารถใช้ได้ปิดฝากระทะขณะทอดเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและป้องกันการติดกระทะปรับความหวานและความเค็มของซอสตามรสชาติที่ชอบ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล