env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

คาสเซอร์โรลข้าวป่ากับหมู

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ธัญพืช

    • 🍚 ข้าวป่าดิบ 2 ถ้วย
  • ของเหลว

    • 💧 น้ำ 6 ถ้วย
    • 🥛 ครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง 3 ½ ถ้วย
    • ซุปเห็ดสำเร็จรูป 1 (18 ออนซ์) กระป๋อง
  • โปรตีน

    • 🥓 เบคอน 6 แผ่น
    • หมูบด 4 ปอนด์
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 ลูก, สับ
    • ขึ้นฉ่าย ½ ถ้วย, สับ
    • 🍄 เห็ดกระป๋อง 1 (8 ออนซ์), เคี่ยวแล้ว, เก็บน้ำไว้ใช้
    • พริกหวานสับกระป๋อง 1 (2 ออนซ์)
    • ผักชีฝรั่งสดสับ ¼ ถ้วย
  • อื่น ๆ

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
    • แป้ง ½ ถ้วย
    • อัลมอนด์หั่นเป็นแผ่นบาง 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ใส่ข้าวและน้ำลงในหม้อแล้วต้มจนเดือด ลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวประมาณ 45 นาที

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

3

วางเบคอนลงบนกระทะใหญ่ที่ไฟปานกลาง-สูงและทอดจนกรอบเท่ากัน สะเด็ดน้ำมันออก บี้เบาๆ และพักไว้ นำหมูลงทอดในกระทะจนสุกเท่ากัน สะเด็ดน้ำมันและพักไว้

4

ลดความร้อนในกระทะลงเหลือระดับปานกลางและละลายเนย คนหัวหอมกับขึ้นฉ่ายและผัดจนนุ่ม พักไว้ ผสมแป้งเข้ากับเนยที่เหลือจนเนียน ในชามผสมน้ำเห็ดที่เก็บไว้กับครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง คนลงในกระทะและเคี่ยวจนข้น ใส่ซุปลงไปคนให้เข้ากัน

5

ผสมข้าวปรุงสุก 6 ถ้วย เบคอนที่ปรุงสุก หมูที่ปรุงสุก เห็ด อัลมอนด์ พริกหวานสับ ผักชีฝรั่ง เกลือ และพริกไทย

6

เทลงในจานอบขนาด 9x13 นิ้ว อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 40 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

598

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 39g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถเตรียมอาหารจานนี้ล่วงหน้าหนึ่งวันและอุ่นใหม่เป็นเวลา 20 นาทีเมื่อจะเสิร์ฟลองใช้ไส้กรอกอิตาเลียนสดแทนหมูบด อย่าลืมแกะเปลือกก่อนปรุงเพิ่มผักชีฝรั่งมากขึ้นเพื่อเพิ่มรสชาติที่สดชื่น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล