คาสเซอร์โรลข้าวป่ากับหมู
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
คาสเซอร์โรลข้าวป่ากับหมู
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ธัญพืช
- 🍚 ข้าวป่าดิบ 2 ถ้วย
ของเหลว
- 💧 น้ำ 6 ถ้วย
- 🥛 ครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง 3 ½ ถ้วย
- ซุปเห็ดสำเร็จรูป 1 (18 ออนซ์) กระป๋อง
โปรตีน
- 🥓 เบคอน 6 แผ่น
- หมูบด 4 ปอนด์
ผัก
- 🧅 หัวหอมขนาดกลาง 1 ลูก, สับ
- ขึ้นฉ่าย ½ ถ้วย, สับ
- 🍄 เห็ดกระป๋อง 1 (8 ออนซ์), เคี่ยวแล้ว, เก็บน้ำไว้ใช้
- พริกหวานสับกระป๋อง 1 (2 ออนซ์)
- ผักชีฝรั่งสดสับ ¼ ถ้วย
อื่น ๆ
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
- แป้ง ½ ถ้วย
- อัลมอนด์หั่นเป็นแผ่นบาง 1 ถ้วย
ขั้นตอน
ใส่ข้าวและน้ำลงในหม้อแล้วต้มจนเดือด ลดไฟลงต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวประมาณ 45 นาที
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
วางเบคอนลงบนกระทะใหญ่ที่ไฟปานกลาง-สูงและทอดจนกรอบเท่ากัน สะเด็ดน้ำมันออก บี้เบาๆ และพักไว้ นำหมูลงทอดในกระทะจนสุกเท่ากัน สะเด็ดน้ำมันและพักไว้
ลดความร้อนในกระทะลงเหลือระดับปานกลางและละลายเนย คนหัวหอมกับขึ้นฉ่ายและผัดจนนุ่ม พักไว้ ผสมแป้งเข้ากับเนยที่เหลือจนเนียน ในชามผสมน้ำเห็ดที่เก็บไว้กับครึ่งหนึ่งและครึ่งหนึ่ง คนลงในกระทะและเคี่ยวจนข้น ใส่ซุปลงไปคนให้เข้ากัน
ผสมข้าวปรุงสุก 6 ถ้วย เบคอนที่ปรุงสุก หมูที่ปรุงสุก เห็ด อัลมอนด์ พริกหวานสับ ผักชีฝรั่ง เกลือ และพริกไทย
เทลงในจานอบขนาด 9x13 นิ้ว อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 40 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
598
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 39gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเตรียมอาหารจานนี้ล่วงหน้าหนึ่งวันและอุ่นใหม่เป็นเวลา 20 นาทีเมื่อจะเสิร์ฟลองใช้ไส้กรอกอิตาเลียนสดแทนหมูบด อย่าลืมแกะเปลือกก่อนปรุงเพิ่มผักชีฝรั่งมากขึ้นเพื่อเพิ่มรสชาติที่สดชื่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล