ป๊อปโอเวอร์
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $2
 
ป๊อปโอเวอร์
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 40 Min
 - 6 จำนวนจาน
 - $2
 
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ใหญ่ 2 ฟอง
 - 🌾 แป้งอเนกประสงค์ 1 ถ้วย
 - 🥛 นม 1 ถ้วย
 - 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
 
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์ (230 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันและโรยแป้งในถ้วยคัสตาร์ดขนาด 6 ออนซ์จำนวน 6 ใบ
ตีไข่เล็กน้อยในชามขนาดกลาง จากนั้นใส่แป้ง นม และเกลือลงไป ตีจนเนียน โดยระวังอย่าตีมากเกินไป
เติมลงในถ้วยคัสตาร์ดให้เต็มครึ่งหนึ่ง
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 20 นาที จากนั้นลดอุณหภูมิเตาอบเหลือ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) และอบต่ออีก 20 นาที
นำออกจากถ้วยทันทีและเสิร์ฟขณะร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 6gโปรตีน
 - 18gคาร์โบไฮเดรต
 - 3gไขมัน
 
💡 เคล็ดลับ
ระวังอย่าตีแป้งมากเกินไป เพื่อรักษาเนื้อสัมผัสที่เบาและฟูสำหรับขอบที่กรอบกว่า ตรวจสอบว่าได้ทาน้ำมันและโรยแป้งในถ้วยคัสตาร์ดอย่างทั่วถึงเสิร์ฟทันทีเพื่อรับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล