env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

พิซซ่าคาสเซอร์โรล

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 7 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • พาสต้า / เส้น

    • 🍜 เส้นบะหมี่ไข่สด 2 ถ้วย (ยังไม่ต้ม)
  • เนื้อ

    • เนื้อบดไขมันต่ำ ½ ปอนด์
    • ไส้กรอกเปปเปอร์โรนีหั่นแว่น 1 ถ้วย
  • ผัก

    • 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว หั่นสับ
    • พริกเขียว 1 ลูก หั่นสับ
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
  • ซอส / ผลิตภัณฑ์นม

    • ซอสพิซซ่า 16 ออนซ์
    • 🥛 นม ¼ ถ้วย
    • 🧀 ชีส mozarella ขูดฝอย 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

เติมน้ำในหม้อขนาดใหญ่ที่ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วต้มจนเดือด ใส่เส้นบะหมี่ลงไปต้มจนสุกและยังคงความเหนียวนุ่ม ประมาณ 7-9 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและพักไว้

2

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)

3

ตั้งกระทะขนาดกลางบนไฟร้อนปานกลาง ผัดเนื้อบด หอมใหญ่ พริกเขียว และกระเทียม จนกว่าเนื้อจะสุกและแตกตัวออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำมันส่วนเกินออก

4

ใส่เส้นบะหมี่ที่ต้มสุกแล้ว ซอสพิซซ่า ไส้กรอกเปปเปอร์โรนี และนมลงไป คนให้เข้ากัน จากนั้นเทส่วนผสมลงในจานอบขนาด 2 ควอร์ต

5

อบในเตาอบที่เตรียมไว้เป็นเวลา 20 นาที

6

โรยหน้าด้วยชีสและอบต่อไปจนชีสละลาย ประมาณ 5-10 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

387

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 18g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถแทนที่เนื้อบดด้วยเนื้อไก่งวงเพื่อทำให้จานนี้เบาลงเพิ่มผักชนิดอื่น ๆ เช่น เห็ดหรือมะกอกสำหรับความหลากหลายอาหารจานนี้สามารถแช่เย็นได้นานถึง 3 วัน หรือนำไปแช่แข็งเพื่อเตรียมมื้อล่วงหน้า

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล