Pineapple Cleanser Smoothie
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $4
Pineapple Cleanser Smoothie
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
Base
- 🥥 1 cup coconut water, or to taste
Fruits and Vegetables
- 🍍 1 cup chopped fresh pineapple
- 1 stalk celery
- 🥒 1/2 cucumber, peeled
- 🍋 1/2 lemon, peeled
- 1/3 bunch fresh parsley
- 1 (1 inch) piece fresh ginger root
ขั้นตอน
1
Gather all ingredients.
2
Blend coconut water, pineapple, celery, cucumber, lemon, parsley, and ginger together in a blender until smooth.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
169
แคลอรี่
- 5โปรตีน
- 43คาร์โบไฮเดรต
- 1ไขมัน
💡 Use cold or chilled coconut water for a more refreshing drink.Add ice cubes during blending to achieve a smoothie-like texture.You can adjust the sweetness by adding a small piece of ripe banana or a bit of honey if desired.This smoothie is great for hydrating after a workout!