Pineapple Chicken
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 จำนวนจาน
- $12
Pineapple Chicken
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 5 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
Main Ingredients
- 🍗 2 1/2 pounds chicken, boneless skinless
- 🧂 1/4 teaspoon salt
- 1/8 teaspoon black pepper
- 🍍 1 can pineapple (20 oz. can crushed or chunks)
- 💧 2 us fluid ounces water
ขั้นตอน
Wash hands with soap and water.
Coat frying pan with nonstick cooking spray and set heat to low.
Once pan heats up, add chicken. Sprinkle with salt and pepper.
Cook uncovered until chicken begins to brown, then add crushed pineapple and water.
Cover chicken and continue cooking until chicken is tender.
Serve over rice, if desired.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
341
แคลอรี่
- 52gโปรตีน
- 18gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve the dish with brown rice for added fiber and nutrients.Add brightly colored vegetables like bell peppers or broccoli to enhance the visual appeal and nutrition.For a sweeter dish, use pineapple chunks instead of crushed pineapple.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล