env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

บีทรูทดอง

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 60 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • บีทรูทสดขนาดเล็ก 10 ปอนด์ เอาขั้วออก
  • น้ำเกลือ

    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 2 ถ้วย
    • 🧂 เกลือสำหรับดอง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍶 น้ำส้มสายชูขาว 1 ควอร์ต
    • กานพลูทั้งเม็ด ¼ ถ้วย หรือตามชอบ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

ใส่บีทรูทลงในหม้อขนาดใหญ่พร้อมน้ำให้ท่วม นำไปต้มจนเดือด และต้มจนนุ่มประมาณ 15 นาที

3

ตรวจสอบขวดโหลขนาด 10 ไพนต์ว่ามีรอยร้าวหรือไม่ และวงแหวนมีสนิมหรือเปล่า หากพบของชำรุดให้ทิ้ง แช่ไว้ในน้ำที่อุ่นจนกว่าบีทรูทจะพร้อม ล้างฝาและวงแหวนใหม่ที่ยังไม่ได้ใช้ด้วยน้ำสบู่อุ่น

4

สะเด็ดน้ำบีทรูท เก็บน้ำบีทรูทไว้ 2 ถ้วย เมื่อบีทรูทเย็นพอที่จะจับได้ ให้ปอกเปลือกและทิ้งเปลือก ใส่บีทรูทลงในแต่ละขวดโหลที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว แบ่งกานพลูให้เท่าๆ กันในแต่ละขวด

5

รวมน้ำตาล น้ำบีทรูท 2 ถ้วย น้ำส้มสายชู และเกลือสำหรับดองในกระทะใบใหญ่ นำไปต้มจนเดือดแรง

6

เทน้ำเกลือร้อนลงบนบีทรูทในขวดโหล และปิดฝา

7

วางตะแกรงไว้ที่ก้นหม้อขนาดใหญ่และเติมน้ำครึ่งหม้อ ตั้งไฟแรงจนเดือด จากนั้นค่อยๆ หย่อนขวดโหลลงในหม้อโดยใช้ที่จับเว้นระยะห่างระหว่างขวด 2 นิ้ว เติมน้ำเดือดเพิ่มหากจำเป็นจนระดับน้ำสูงกว่าปากขวดอย่างน้อย 1 นิ้ว ต้มน้ำให้เดือดจัด ปิดฝาหม้อ และทำกระบวนการนี้เป็นเวลา 10 นาที

8

เพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

60

แคลอรี่

  • 1g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้บีทรูทขนาดเล็กที่เพิ่งเก็บเกี่ยวสดๆ เพื่อรสชาติที่ดีที่สุดเก็บน้ำบีทรูทไว้ตามคำแนะนำ—เป็นส่วนสำคัญของน้ำเกลือที่ช่วยคงสีสันและรสชาติตรวจสอบให้แน่ใจว่าขวดโหลของคุณผ่านการฆ่าเชื้ออย่างเหมาะสมเพื่อความปลอดภัยของอาหารระหว่างการบรรจุกระป๋องสำหรับเวอร์ชันที่เผ็ดกว่า ให้เพิ่มกานพลูเพิ่มเติม หรือลองเพิ่มแท่งอบเชยหรือใบกระวานลงในน้ำเกลือ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล