เพสโต้พาร์สลีย์ผสมถั่วเพคันและพริก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 32 จำนวนจาน
- $8
เพสโต้พาร์สลีย์ผสมถั่วเพคันและพริก
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 32 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- พาร์สลีย์ใบแบน 2 ถ้วย (รวมก้าน)
- ถั่วเพคันปอกเปลือก 2 ถ้วย
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 2 ถ้วย
- ชีสพาร์เมซานขูดฝอย 1 ถ้วย
- โอลีฟคาลามาตาที่แกะเม็ดออกแล้ว 30 ผล
- 🌶 พริกฮาลาปеньโญ 1 เม็ด (ควักเม็ดออก)
- 🧄 กระเทียม 3 กลีบ
- 🍋 น้ำเลมอนและผิวเลมอนขูดจาก 1 ผล
ขั้นตอน
1
ใส่พาร์สลีย์ ถั่วเพคัน น้ำมันมะกอก ชีสพาร์เมซาน โอลีฟ พริกฮาลาปеньโญ กระเทียม น้ำเลมอน และผิวเลมอนลงในโถปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร
2
ปั่นส่วนผสมจนเนียนและครีม
3
เก็บไว้ในตู้เย็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
196
แคลอรี่
- 2gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เป็นจิ้ม ทาขนมปัง หรือโรยพาสต้าสำหรับมื้ออาหารหลากหลายเก็บเพสโต้ในภาชนะที่ปิดสนิทเพื่อรักษาความสดหากต้องการรสชาติเผ็ดมากขึ้น ให้ใส่เม็ดของพริกฮาลาปеньโญ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล