
สลัดไก่วอลนัทกับแอปเปิ้ลและองุ่น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
สลัดไก่วอลนัทกับแอปเปิ้ลและองุ่น
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้อไก่อบหรือไก่ย่างเย็นหั่นเป็นชิ้น 2 ถ้วย
- 🍎 แอปเปิ้ลฟูจิ 1 ลูก - ล้างให้สะอาด ควักเมล็ดออก และหั่นเป็นชิ้น
- 🍇 องุ่นแดง 1 ถ้วย ผ่าครึ่ง
- 🥬 ขึ้นฉ่ายฝรั่งสับหยาบๆ ½ ถ้วย
- วอลนัทสับหยาบๆ ½ ถ้วย
น้ำสลัด
- มายองเนส ½ ถ้วย
- น้ำสลัดเทาซันด์ไอส์แลนด์ 3 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หอมแดงสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
- ขิงป่น ½ ช้อนชา
- ผงกะหรี่ ¼ ช้อนชา
- มัสตาร์ดแห้ง ¼ ช้อนชา
- 🧂 เกลือและพริกไทยป่นดำตามชอบ
ขั้นตอน
1
รวมไก่, แอปเปิ้ล, องุ่น, ขึ้นฉ่าย, และวอลนัทลงในชามใหญ่.
2
ตีมายองเนส, น้ำสลัดเทาซันด์ไอส์แลนด์, หอมแดง, ขิง, ผงกะหรี่, และมัสตาร์ดแห้งเข้าด้วยกันในชามเล็ก.
3
ราดน้ำสลัดลงบนส่วนผสมไก่. คนให้เข้ากัน. ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
243
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 24gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ใช้โยเกิร์ตกรีกแทนมายองเนส.สลัดจานนี้เข้ากันได้ดีกับครัวซองต์หรือผักกาดสด.เพิ่มแคนตาลูปฝานเป็นชิ้นบาง ๆ ไว้ข้าง ๆ เพื่อความสดชื่นสำหรับมื้อเช้า.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล
คะแนนของฉัน
รีวิวยอดนิยม
4.3