Pear in Orange Sauce
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $6
Pear in Orange Sauce
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 นาที
- 4 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
Main
- 🍐 4 pears
- 🍊 3/4 cup 100% orange juice
- 🧂 4 teaspoons sugar
ขั้นตอน
1
Wash hands with soap and water.
2
Peel the pears and cook in a double boiler for 15 minutes.
3
Mix sugar and orange juice and cook over low flame for 5 minutes. Cool for 5 minutes.
4
Place steamed pears on individual plates. Pour 1/4 of the juice mixture over each and serve.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
132
แคลอรี่
- 1โปรตีน
- 34คาร์โบไฮเดรต
- 0ไขมัน
💡 Use ripe but firm pears for the best texture.For a richer flavor, you can add a pinch of cinnamon or nutmeg to the orange sauce.This recipe works well with other fruits like apples or peaches as substitutes for pears.