
ไก่ถั่วลิสงกับ Gnocchi
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $25
ไก่ถั่วลิสงกับ Gnocchi
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจ gnocchi มันฝรั่ง
- 🍗 4 (5 ออนซ์) อกไก่ไร้กระดูกและหนัง
ซอสและเครื่องปรุง
- 🥜 เนยถั่ว 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำพริกแกงเขียวหวานไทย 5 ช้อนโต๊ะ
- 🍯 น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
ผัก
- 🥦 ดอกกะหล่ำขนาดใหญ่ 2 หัว ตัดเป็นช่อ
- 🧅 หอมแดงขนาดเล็ก 2 หัว ตัดเป็นชิ้น
การตกแต่ง
- ¼ ถ้วย ผักชีสดหั่น
- 🥜 ถั่วลิสงเค็ม 3 ช้อนโต๊ะ บดหยาบ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ลูก
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 5 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ให้เดือด เติมเกลือเล็กน้อย นำ gnocchi มาต้มในน้ำเดือดจนลอยขึ้นมา ประมาณ 2-4 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและพักไว้
ใส่อกไก่ เนยถั่ว น้ำพริกแกง น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง และเกลือลงในชามขนาดใหญ่ คลุกเคล้าด้วยมือของคุณ
รวมดอกกะหล่ำและหอมแดงกับน้ำมันมะกอกที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ ในชามแยก คลุกเคล้าจนเคลือบทั่ว
วางไก่ลงในถาดอบ แล้วใส่ส่วนผสมดอกกะหล่ำและ gnocchi
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนไก่ไม่มีสีชมพูและน้ำใสสะอาด ประมาณ 30 นาที คนครึ่งทางระหว่างอบ เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านค่าได้ทันทีควรแสดงอย่างน้อย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)
โรยผักชีสด ถั่วลิสง และน้ำมะนาวก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
519
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 41gคาร์โบไฮเดรต
- 28gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้น้ำพริกแกงแดงแทนเพื่อลดความเผ็ดหากต้องการความกรุบกรอบ ให้คั่วถั่วลิสงก่อนนำไปตกแต่งหากไม่มีน้ำมะนาวสด สามารถใช้น้ำมะนาวขวดแทนได้ แต่แนะนำให้ใช้น้ำมะนาวสดสำหรับรสชาติที่ดีที่สุด
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล