env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่ถั่วลิสงกับ Gnocchi

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 1 (16 ออนซ์) แพ็คเกจ gnocchi มันฝรั่ง
    • 🍗 4 (5 ออนซ์) อกไก่ไร้กระดูกและหนัง
  • ซอสและเครื่องปรุง

    • 🥜 เนยถั่ว 5 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำพริกแกงเขียวหวานไทย 5 ช้อนโต๊ะ
    • 🍯 น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
  • ผัก

    • 🥦 ดอกกะหล่ำขนาดใหญ่ 2 หัว ตัดเป็นช่อ
    • 🧅 หอมแดงขนาดเล็ก 2 หัว ตัดเป็นชิ้น
  • การตกแต่ง

    • ¼ ถ้วย ผักชีสดหั่น
    • 🥜 ถั่วลิสงเค็ม 3 ช้อนโต๊ะ บดหยาบ
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ลูก
  • น้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 5 ช้อนโต๊ะ แบ่งใช้

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

2

ต้มน้ำในหม้อขนาดใหญ่ให้เดือด เติมเกลือเล็กน้อย นำ gnocchi มาต้มในน้ำเดือดจนลอยขึ้นมา ประมาณ 2-4 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและพักไว้

3

ใส่อกไก่ เนยถั่ว น้ำพริกแกง น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง และเกลือลงในชามขนาดใหญ่ คลุกเคล้าด้วยมือของคุณ

4

รวมดอกกะหล่ำและหอมแดงกับน้ำมันมะกอกที่เหลือ 2 ช้อนโต๊ะ ในชามแยก คลุกเคล้าจนเคลือบทั่ว

5

วางไก่ลงในถาดอบ แล้วใส่ส่วนผสมดอกกะหล่ำและ gnocchi

6

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนไก่ไม่มีสีชมพูและน้ำใสสะอาด ประมาณ 30 นาที คนครึ่งทางระหว่างอบ เครื่องวัดอุณหภูมิแบบอ่านค่าได้ทันทีควรแสดงอย่างน้อย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส)

7

โรยผักชีสด ถั่วลิสง และน้ำมะนาวก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

519

แคลอรี่

  • 30g
    โปรตีน
  • 41g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 28g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้น้ำพริกแกงแดงแทนเพื่อลดความเผ็ดหากต้องการความกรุบกรอบ ให้คั่วถั่วลิสงก่อนนำไปตกแต่งหากไม่มีน้ำมะนาวสด สามารถใช้น้ำมะนาวขวดแทนได้ แต่แนะนำให้ใช้น้ำมะนาวสดสำหรับรสชาติที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล