Peanut Butter 'n Fruit-wich

Name: Peanut Butter 'n Fruit-wich
Total time: 5 min
Yield: 1 จำนวนจาน
Ingredients: 🍞 1 slice whole wheat bread; 🥜 2 tablespoons peanut butter; 🍎 1/4 apple, sliced; 🥕 Carrot, grated (optional)

แชร์

ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 นาที
1 จำนวนจาน
$1.5

Peanut Butter 'n Fruit-wich

แชร์

ค่าใช้จ่าย $1.5, บันทึก $3

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

5 นาที
1 จำนวนจาน
$1.5

ส่วนผสม

Main Ingredients
- 🍞 1 slice whole wheat bread
- 🥜 2 tablespoons peanut butter
- 🍎 1/4 apple, sliced
- 🥕 Carrot, grated (optional)

ขั้นตอน

Wash hands with soap and water.

Spread 2 tablespoons peanut butter evenly on the slice of bread.

Place the apple slices on top of the peanut butter layer.

Optional: Top with grated carrot for added texture and flavor.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

283

แคลอรี่

11
โปรตีน
22
คาร์โบไฮเดรต
18
ไขมัน

💡 Substitute apple with banana slices for a different flavor.Use almond butter or sunflower seed butter for a peanut-free version.For added crunch, consider toasting the bread before assembling.