กราโนล่าเนยถั่วจาก PAM®
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 จำนวนจาน
- $5
กราโนล่าเนยถั่วจาก PAM®
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 12 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- สเปรย์ปรุงอาหารแบบไม่ติดกระทะ PAM® Original
- 🥜 ⅓ ถ้วยครีมเนยถั่วลิสง Peter Pan®
- 🌾 ⅓ ถ้วยน้ำมันคาโนลา Pure Wesson®
- 🍯 ¼ ถ้วยน้ำผึ้ง
- 🌾 ข้าวโอ๊ตรีดเร็ว 4 ถ้วย แบ่งไว้
- 🟤 น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น ½ ถ้วย
- 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 300 องศาฟาเรนไฮต์ พ่นสเปรย์ปรุงอาหารบนแผ่นอบขนาดใหญ่ แล้วพักไว้
รวมเนยถั่ว น้ำมัน และน้ำผึ้งในกระทะใบเล็ก ตั้งไฟต่ำจนเนียนและสามารถเทได้
ปั่นข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยในเครื่องปั่นหรือเครื่องบดอาหารจนละเอียด รวมข้าวโอ๊ตบดกับข้าวโอ๊ตที่เหลือ น้ำตาล และเกลือในชามขนาดใหญ่
เทส่วนผสมเนยถั่วที่อุ่นแล้วลงบนส่วนผสมข้าวโอ๊ตและคนให้เข้ากัน
เทส่วนผสมลงบนแผ่นอบที่เตรียมไว้และอบนาน 30 นาที คนทุกๆ 10 นาที
พักไว้ให้เย็นประมาณ 10 นาที แล้วแบ่งเป็นชิ้น ปล่อยให้เย็นสนิทบนแผ่นอบ
เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทที่อุณหภูมิห้องได้นานถึง 7 วัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
254
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 34gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่กรอบกว่าเดิม ให้ปล่อยให้กราโนล่าเย็นสนิทก่อนเก็บลองเพิ่มผลไม้อบแห้ง เช่น ลูกเกดหรือแครนเบอร์รี่หลังจากอบเพื่อความหลากหลายกราโนล่านี้หลากหลายและสามารถใช้เป็นท็อปปิ้งสำหรับโยเกิร์ตหรือไอศกรีม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล