Pea Guacamole

Name: Pea Guacamole
Total time: 15 min
Yield: 12 จำนวนจาน
Ingredients: 🍃 2 cups frozen peas, thawed; 🍅 1/2 cup grape tomatoes, halved; 🧅 1/4 cup red onion, chopped; 1 can green chilies, drained, diced (4 oz); 🌿 3 tablespoons cilantro; 🧄 1 clove Fresh garlic, minced; 🍋 2 tablespoons lime juice; 1/4 teaspoon black pepper; Salt (to taste, optional)

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 นาที
12 จำนวนจาน
$5.5

Pea Guacamole

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

15 นาที
12 จำนวนจาน
$5.5

ส่วนผสม

Vegetables
- 🍃 2 cups frozen peas, thawed
- 🍅 1/2 cup grape tomatoes, halved
- 🧅 1/4 cup red onion, chopped
- 1 can green chilies, drained, diced (4 oz)
- 🌿 3 tablespoons cilantro
- 🧄 1 clove Fresh garlic, minced
Seasonings
- 🍋 2 tablespoons lime juice
- 1/4 teaspoon black pepper
- Salt (to taste, optional)

ขั้นตอน

Wash hands with soap and water.

Mash peas until smooth.

Add the lime juice, tomato, onion, green chilies, cilantro, garlic, salt (if using), and black pepper. Mix well.

Serve with an assortment of raw vegetables and whole-grain tortilla chips.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

แคลอรี่

2
โปรตีน
5
คาร์โบไฮเดรต
0
ไขมัน

💡 Use fresh peas instead of frozen if available for added sweetness.Serve chilled to enhance the flavor combination.Pair with colorful raw veggies for a visually appealing presentation.Great for budget-friendly party snacks!