Overnight Steel-Cut Oats with Yogurt and Blueberries
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $5
Overnight Steel-Cut Oats with Yogurt and Blueberries
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 480 นาที
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Grains
- 🌾 ¼ cup steel-cut oats
Dairy
- 🥛 1 (8 ounce) container plain yogurt
Fruits
- 2 ounces fresh blueberries
Sweeteners
- 🍬 ½ ounce stevia powder (such as Pure Via)
Liquids
- 🥥 4 ½ ounces coconut milk
ขั้นตอน
1
Place oats into the bottom of a 1-pint Mason jar.
2
Stir in yogurt, blueberries, and stevia powder.
3
Pour in coconut milk and stir to combine.
4
Cover the jar and refrigerate, 8 hours to overnight.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
583
แคลอรี่
- 16โปรตีน
- 63คาร์โบไฮเดรต
- 37ไขมัน
💡 Use fresh blueberries for optimal flavor and texture.Adjust stevia powder to taste if you prefer a sweeter or less sweet profile.Consider layering oats and ingredients to enhance the visual appeal of the dish.