นาโชส์แบบจัดเต็ม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
นาโชส์แบบจัดเต็ม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🐄 เนื้อบด 1 ปอนด์
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก หั่นเต๋าละเอียด
- พริกฮาลาปิโนสด 1 เม็ด หั่นเป็นแว่น
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 2 ถ้วย
ธัญพืช
- 🌽 มันฝรั่งทอดกรอบ (ขนาด 14.5 ออนซ์) 1 ซอง
ถั่ว
- ถั่วบดกระป๋อง (ขนาด 16 ออนซ์) 1 กระป๋อง
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ ตามชอบ
- 🧂 พริกไทย ตามชอบ
ขั้นตอน
ในกระทะใบใหญ่ ผัดเนื้อบดกับหัวหอม เกลือ และพริกไทยบนไฟกลาง ระหว่างทำให้แบ่งเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ เมื่อเนื้อสุกทั่วแล้ว สะเด็ดน้ำมันออก
จัดเรียงมันฝรั่งทอดกรอบลงบนจานไมโครเวฟ ทาถั่วบดลงบนมันฝรั่ง วางชีสครึ่งหนึ่ง ตามด้วยเนื้อบดผสม และชีสที่เหลือ จากนั้นวางพริกฮาลาปิโนไว้ด้านบน
นำเข้าไมโครเวฟที่ระดับความร้อนปานกลางจนกว่าชีสละลาย พร้อมเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
829
แคลอรี่
- 34gโปรตีน
- 58gคาร์โบไฮเดรต
- 52gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถเพิ่มเครื่องเคียงอื่น ๆ เช่น มะเขือเทศสับ ผักชีสับ หรือมะกอกเพื่อเพิ่มรสชาติใช้ถาดอบและละลายชีสในเตาอบสำหรับการเสิร์ฟในปริมาณมากหากต้องการทำให้เป็นอาหารมังสวิรัติ ให้เปลี่ยนเนื้อบดเป็นถั่วเลนทิลหรือโปรตีนทดแทนจากพืชสำหรับเวอร์ชันเผ็ดกว่าเดิม ให้เพิ่มปริมาณพริกฮาลาปิโนเป็นสองเท่า หรือเติมน้ำซอสเผ็ดเมื่อเสิร์ฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล