แครอทอบออริกาโน่
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
แครอทอบออริกาโน่
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผัก
- 🥕 แครอท 1 ปอนด์
น้ำมันและเครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
- 🌿 ออริกาโน่ 1/4 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- 🌶 พริกไทยดำบด 1/8 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส) ปูถาดอบขอบสูงด้วยกระดาษรองอบ
2
ใส่แครอท น้ำมันมะกอก ออริกาโน่ เกลือ และพริกไทยลงในชามใบใหญ่ คนให้เข้ากันจนทั่ว เทแครอทลงบนถาดที่เตรียมไว้แล้วกระจายให้เป็นชั้นเรียบ
3
นำเข้าอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 10 นาที คนแล้วอบต่อจนกว่าจะนุ่มประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
71
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 12gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากต้องการคาราเมลเพิ่ม ลองย่างแครอทด้วยไฟบนอีก 2 นาทีหลังอบคุณสามารถใช้ไทม์หรือโรสแมรี่แทนออริกาโน่เพื่อรสชาติที่แตกต่างใช้แครอททารกสำหรับเตรียมง่ายขึ้นและไม่ต้องปอกเปลือก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล