env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ออเรนจ์ โค

ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $3.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมของเหลว

    • 🍊 น้ำส้ม 16 ออนซ์ жидкого (สหรัฐ)
    • 💧 น้ำ 2 ถ้วย
    • 🥛 นม 1/3 ถ้วย
    • วานิลลา 1 ช้อนชา
    • 🥶 น้ำแข็ง 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร

3

ปิดฝาให้แน่นแล้วปั่นจนเนียน เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

79

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 16g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 0g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้น้ำส้มคั้นสดเพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้นลองเติมน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหนึ่งช้อนโต๊ะหากชอบเครื่องดื่มที่หวานกว่าหากต้องการลดคาร์โบไฮเดรต ให้แทนที่น้ำส้มครึ่งหนึ่งด้วยนมอัลมอนด์ไม่หวาน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล