Orange Banana Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 2 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
Orange Banana Smoothie
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $4.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 2 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Dairy
- 🥛 1 cup cold milk
- ½ cup vanilla fat-free yogurt
Sweetener
- 🧂 ¼ cup sugar
Seasoning
- 🧂 1 pinch salt
Fruits
- 🍊 2 medium oranges, peeled and segmented
- 🍌 1 medium banana
Others
- 🧊 4 cubes ice
ขั้นตอน
1
Gather all ingredients.
2
Combine milk, yogurt, sugar, and salt in a blender. Add oranges and banana and blend for about 1 minute.
3
Add ice and blend until smooth.
4
Serve and enjoy!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
340
แคลอรี่
- 9โปรตีน
- 74คาร์โบไฮเดรต
- 3ไขมัน
💡 Use freshly squeezed orange juice for enhanced flavor.Freeze bananas beforehand for a creamier texture.Consider substituting sugar with honey or a natural sweetener for a healthier alternative.