env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เครื่องดื่มส้มกล้วยแช่เย็น

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ผลไม้และน้ำผลไม้

    • 🍌 กล้วย 1 ลูก
    • 🧃 น้ำส้ม 1/2 ถ้วย
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากัน

3

เติมน้ำเพิ่มหากคุณต้องการให้เครื่องดื่มใสขึ้น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

119

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 1g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่กล้วยไว้ในช่องแช่แข็งก่อน เพื่อให้เครื่องดื่มเย็นกว่าและข้นขึ้นใช้โยเกิร์ตจากพืชเพื่อทำให้สูตรนี้เหมาะสำหรับวีแกนเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยหากคุณชอบรสชาติหวาน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล