
เครื่องดื่มส้มกล้วยแช่เย็น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
เครื่องดื่มส้มกล้วยแช่เย็น
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผลไม้และน้ำผลไม้
- 🍌 กล้วย 1 ลูก
- 🧃 น้ำส้ม 1/2 ถ้วย
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
2
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากัน
3
เติมน้ำเพิ่มหากคุณต้องการให้เครื่องดื่มใสขึ้น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
119
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 24gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แช่กล้วยไว้ในช่องแช่แข็งก่อน เพื่อให้เครื่องดื่มเย็นกว่าและข้นขึ้นใช้โยเกิร์ตจากพืชเพื่อทำให้สูตรนี้เหมาะสำหรับวีแกนเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยหากคุณชอบรสชาติหวาน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล