
แพนเค้กหัวหอมและไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
แพนเค้กหัวหอมและไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว
- แป้งสาลีเอนกประสงค์ 1/2 ถ้วย
- น้ำ 100 มิลลิลิตร
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตีไข่ใส่ชามใบใหญ่ ใส่เกลือแล้วคนให้เข้ากันดี.
2
เติมแป้งและน้ำลงไปทีละน้อย คนจนได้แป้งที่หนา.
3
สับหอมให้ละเอียด ใส่ลงในแป้งและคนให้เข้ากัน.
4
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันเล็กน้อย แล้วเทแป้งลงในกระทะด้วยไฟกลาง.
5
ทอดจนสองด้านเป็นสีเหลืองทอง ตัดเป็นชิ้นพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 29gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใส่แครอทขูดฝอยลงในแป้งเพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางอาหาร.พลิกแพนเค้กเมื่อขอบเริ่มเซ็ตตัวเพื่อลดความเสี่ยงที่จะแตก.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล