env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่โปโมโดโร่หม้อเดียว

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🐓 เนื้อไก่ไม่มีกระดูก 1 ปอนด์
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
    • เครื่องปรุงรสอิตาเลียน 1 ช้อนชา
  • น้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผักและสมุนไพร

    • กระเทียม 4 กลีบ
    • ใบโหระพาสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • อาหารกระป๋อง

    • มะเขือเทศบดละเอียด 1 กระป๋อง (28 ออนซ์)
  • อื่นๆ

    • 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
    • น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
    • พริกป่น 1/2 ช้อนชา
  • ของเหลว

    • น้ำซุปไก่ 1 3/4 ถ้วย
    • ไวน์พิโน กริจโจ 1/4 ถ้วย
  • ธัญพืช

    • เส้นพาสต้า 16 ออนซ์

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด แล้วตั้งกระทะเหล็กหล่อแบบลึกบนไฟกลาง

2

ปรุงรสเนื้อไก่ด้วยเกลือ ผงกระเทียม และเครื่องปรุงรสอิตาเลียน

3

เทน้ำมันมะกอก 2 ช้อนชาลงในกระทะ เมื่อร้อนแล้วใส่ไก่ลงไป ทอดจนเป็นสีทอง กลับด้านครั้งเดียว ประมาณ 4 นาทีต่อด้าน จากนั้นย้ายไก่ไปไว้ด้านใดด้านหนึ่งของกระทะ

4

เทน้ำมันมะกอกที่เหลือลงในกระทะ ใส่หอมแดงสับ ผัดจนนุ่มประมาณ 3 นาที ตามด้วยกระเทียม คนจนหอม ประมาณ 1 นาที

5

ใส่มะเขือเทศบด เกลือ น้ำตาล พริกป่น และโหระพา ตามด้วยน้ำซุปไก่และไวน์ คนให้เข้ากัน

6

ใส่เส้นพาสต้าลงในกระทะ วางชิ้นไก่บนพาสต้า ลดความร้อนลงเป็นไฟกลางต่ำ ปิดฝา แล้วปรุงจนพาสต้าสุกนุ่มแต่ยังคงความกรุบกรอบ ประมาณ 8 นาที ชิมแล้วปรับรสตามชอบ เสริฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

356

แคลอรี่

  • 31g
    โปรตีน
  • 38g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้มะเขือเทศบดคุณภาพสูงเพื่อเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นอย่าต้มพาสต้าเกินไปเพื่อรักษากล่องเมล็ดใบโหระพาสดสามารถเพิ่มกลิ่นหอมให้กับจานได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล