เมนูอบไก่และข้าวหนึ่งถาด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
เมนูอบไก่และข้าวหนึ่งถาด
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
Main
- 1 กระป๋อง (10.75 ออนซ์) ซุปเห็ดครีม Campbell's® แบบเข้มข้น (ปกติ, ลดไขมัน 98% หรือลดโซเดียม 25%)
- 💧 1 ถ้วยน้ำ
- 🍚 ¾ ถ้วยข้าวขาวเมล็ดยาวธรรมดาที่ยังไม่ได้หุง
- ¼ ช้อนชาปาปริก้า
- ⚫ ¼ ช้อนชาพริกไทยดำป่น
- 🍗 4 ชิ้นเนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก
ขั้นตอน
1
ผสมซุป น้ำ ข้าว ปาปริก้า และพริกไทยดำในจานอบตื้นขนาด 2 ควอร์ต วางไก่ไว้ด้านบนและปรุงรสด้วยปาปริก้าและพริกไทยเพิ่มเติม ปิดฝาจาน.
2
อบที่อุณหภูมิ 375°F เป็นเวลา 45 นาที หรือจนกว่าไก่และข้าวจะสุก.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ โรยชีสขูดฝอยด้านบนในช่วง 5 นาทีสุดท้ายของการอบ.เสิร์ฟพร้อมผักนึ่งเป็นเครื่องเคียงสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์.หากต้องการเพิ่มความเผ็ด ให้ใช้พริกป่นคาเยนหรือปาปริก้ารมควันแทนปาปริก้าธรรมดา.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล