
ข้าวห่อไข่
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 12 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ข้าวห่อไข่
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $9
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 12 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
จานหลัก
- 🍚 ข้าวสุก 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
เครื่องปรุง
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1/2 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะจนร้อน ใส่ข้าวสุก ซอสมะเขือเทศ และเกลือ ผัดให้เข้ากันแล้วพักไว้.
2
ตีไข่ให้แตก เติมเกลือนิดหน่อย แล้วคนให้เข้ากัน.
3
ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะแล้วเทไข่ลงไป หมุนกระทะให้ไข่กระจายทั่ว.
4
วางข้าวที่ผัดแล้วลงกลางไข่ ห่อไข่โดยระวัง แล้วนำไปจัดใส่จานโดยด้านปิดไข่วางลงล่าง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
400
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ไฟกลางหรือไฟอ่อนตอนทอดไข่ เพื่อไม่ให้ไข่ไหม้.สามารถเพิ่มแครอทสับ ข้าวโพด หรือส่วนผสมอื่นๆ ในข้าวเพื่อเพิ่มรสชาติ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล