env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ขนมปังข้าวโอ๊ต

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 20 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • 🌾 1 ถ้วยโอ๊ตข้าวกลิ้ง
    • 🧂 1 ช้อนชาเกลือ
    • 🌾 2 ถ้วยแป้งสาลีชนิดเต็มเมล็ด
    • 🌾 2 ถ้วยแป้ง
  • ส่วนผสมของเหลว

    • 💧 น้ำเดือด 1 1/2 ถ้วย
    • 💧 น้ำอุ่น 1/4 ถ้วย
    • 🍯 น้ำผึ้งข้น 1/4 ถ้วย
    • น้ำมันพืช 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • อื่น ๆ

    • ยีสต์แห้ง 1 ซอง

ขั้นตอน

1

ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ

2

รวมโอ๊ตและเกลือในชามผสมขนาดใหญ่ คนให้เข้ากันกับน้ำเดือด ปล่อยให้เย็นจนอุ่น (105-115°F)

3

ละลายยีสต์ในน้ำอุ่น 1/4 ถ้วยในชามเล็ก

4

เพิ่มน้ำยีสต์ น้ำผึ้งข้น และน้ำมันลงในส่วนผสมข้าวโอ๊ตที่เย็นแล้ว คนให้เข้ากันกับแป้งสาลีชนิดเต็มเมล็ดและแป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ถ้วย เพิ่มแป้งสาลีอเนกประสงค์เพิ่มเติมหากจำเป็นเพื่อให้สามารถนวดได้

5

นวดแป้งบนพื้นผิวที่โรยแป้งเล็กน้อยจนเนียนและยืดหยุ่น ประมาณ 5 นาที

6

ใส่แป้งลงในชามที่ทาน้ำมันเล็กน้อย พลิกเพื่อเคลือบด้านบน ปิดด้วยผ้าสะอาด ปล่อยให้ขึ้นฟูในที่อบอุ่นจนกว่าจะขยายเป็นสองเท่า ประมาณ 1 ชั่วโมง

7

กดแป้งให้แฟบ แล้วพลิกลงบนพื้นที่สะอาด ปั้นแป้งและวางลงในถาดอบขนาด 9x5 นิ้วที่ทาไขมัน ปิดด้วยผ้าสะอาด ปล่อยให้ขึ้นฟูในที่อบอุ่นจนเกือบเป็นสองเท่า ประมาณ 1 ชั่วโมง

8

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F อบเป็นเวลา 50 นาทีหรือจนกระทั่งขนมปังมีเสียงโปร่งใสเมื่อเคาะเบาๆ หากขนมปังเริ่มเปลี่ยนสีเร็วเกินไป ให้คลุมด้วยกระดาษฟอยล์ระหว่างอบ เมื่อเสร็จแล้วนำขนมปังออกจากถาดและพักให้เย็นบนตะแกรง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

124

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 24g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเนื้อสัมผัสที่นุ่มขึ้น คุณสามารถใช้แป้งขนมปังแทนแป้งสาลีอเนกประสงค์คลุมแป้งด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ ระหว่างการพักเพื่อป้องกันไม่ให้แห้งเสิร์ฟพร้อมแยม น้ำผึ้ง หรือเนยถั่วเพื่อเพิ่มความหวาน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล