ใส่อัลมอนด์ ¾ ถ้วย และเมล็ดทานตะวัน ¾ ถ้วยลงในเครื่องเตรียมอาหาร บดจนกว่าจะได้ชิ้นขนาดประมาณ 1/4 นิ้ว เป็นเวลาประมาณ 1-2 นาที นำออกจากเครื่องแล้วเทลงในชาม จากนั้นใส่อัลมอนด์และเมล็ดทานตะวันที่เหลือลงในเครื่อง บดหยาบ ๆ ให้เป็นชิ้นใหญ่กว่าเดิมประมาณ 1 นาที ผสมเข้ากับมะพร้าวขูดและแอปริคอตหั่นเต๋า

รวมน้ำมันมะพร้าว น้ำผึ้ง อบเชยป่น สารสกัดวานิลลา และเกลือลงในกระทะบนไฟกลางต่ำ ต้มจนส่วนผสมเดือดและสีจางลง ประมาณ 300 วินาที

เทส่วนผสมน้ำมันมะพร้าวลงบนส่วนผสมผลไม้และถั่ว คนจนส่วนผสมมีลักษณะเหมือนทรายเปียก ใช้เวลาประมาณ 60 วินาที

ปูแผ่นอบด้วยกระดาษไข กระจายส่วนผสมกราโนล่าลงบนแผ่น ปิดด้านบนด้วยกระดาษไขอีกแผ่นแล้วกดจนแน่น