env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

โฟคาเชียไร้การนวด

ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 1,550 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $5.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งขนมปัง 4 ถ้วย
    • แป้งขนมปัง 2 ช้อนโต๊ะ
    • ยีสต์แห้งแบบเคลื่อนไหว ¼ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือทะเลชนิดเป็นเกล็ด 1 ช้อนโต๊ะ
  • ส่วนผสมเปียก

    • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 4 ช้อนชา หรือเพิ่มตามความจำเป็น
    • 💧 น้ำอุณหภูมิห้อง 1 ⅔ ถ้วย
  • สมุนไพรและส่วนเสริม

    • โรสแมรี่สดสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด.

2

คนยีสต์ลงในแป้งขนมปังในชาม เพิ่มเกลือ จากนั้นเติมน้ำมัน 4 ช้อนชา และน้ำ คนด้วยช้อนจนกว่าจะได้แป้งที่เปียกและเหนียว

3

ปิดฝาและปล่อยให้นั่งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 12-14 ชั่วโมง

4

เปิดฝาออกแล้วนำแป้งไปไว้บนพื้นที่ทำงานที่ทาน้ำมันด้วยมือที่ทาน้ำมัน กดและผลักแป้งเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาด 16x12 นิ้ว

5

พับแป้งเป็นสามส่วนในแนวนอน พับในแนวตั้งเป็นสามส่วน ส่งผ่านด้านเนียนขึ้นในถาดที่ทาน้ำมันอย่างหนา

6

คลุมถาดด้วยพลาสติกแร็ปและปล่อยให้พักจนเกือบขยายเป็นสองเท่าของขนาด เป็นเวลา 1 ชั่วโมง

7

ใช้มือที่ทาน้ำมัน พับอีกครั้งเป็นสามส่วนในแนวนอน แล้วพับในแนวตั้งเป็นสามส่วนเพื่อสร้างโครงสร้างกลูเตน

8

พลิกแป้ง ด้านเนียนขึ้น บนถาด คลุมด้วยพลาสติกแร็ปและปล่อยให้พักอีก 1 ชั่วโมง

9

เปิดออกและยืดแป้งและพับอีกครั้งในแต่ละทิศทางโดยใช้มือที่ทาน้ำมัน

10

โอนกลับด้านเนียนขึ้น ลงในถาดอบโลหะที่ทาน้ำมันอย่างหนา ราดน้ำมันมะกอกเพิ่มเล็กน้อยและยืดให้พอดีกับถาด คลุมและปล่อยให้พักเป็นเวลา 2 ชั่วโมง

11

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425 องศาฟาเรนไฮต์ (220 องศาเซลเซียส) เปิดฝาและเจาะรูบนแป้งด้วยนิ้วที่ทาน้ำมันหากต้องการสำหรับลักษณะโฟคาเชียแบบดั้งเดิม โรยโรสแมรี่และเกลือทะเล

12

อบตรงกลางเตาอบที่อุ่นจนเป็นสีน้ำตาล ประมาณ 30 นาที ปล่อยให้เย็นในถาดเป็นเวลา 10 นาที โอนไปยังตะแกรงและปล่อยให้เย็นถึงอุณหภูมิห้อง ประมาณ 30 นาที

13

หั่นและเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

155

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษคุณภาพสูงสำหรับรสชาติที่ดีที่สุดการหมักแป้งเป็นเวลา 12-14 ชั่วโมงช่วยพัฒนารสชาติที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นการเจาะรูบนแป้งก่อนอบสร้างเนื้อโฟคาเชียและลักษณะเฉพาะ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล