New Colorado Omelet
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $11.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
New Colorado Omelet
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $11.5
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🥓 เบคอน 1 แผ่น
- ไก่งวงรมควันหั่นบาง 5 ออนซ์
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥚 ไข่ 3 ฟอง
- 🥛 นม ¼ ถ้วย
- ชีสโมนเทอร์เรย์แจ็คขูดฝอย ¼ ถ้วย
- ซอสฮอลแลนเดสสำเร็จรูป ¼ ถ้วย
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศครึ่งลูกใหญ่ หั่นเต๋า
- 🍅 มะเขือเทศหั่นบาง 2 แผ่น แบ่งครึ่ง
น้ำมันและเครื่องปรุง
- น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่งอบแห้งหนึ่งหยิบมือ
ขั้นตอน
วางเบคอนลงในกระทะและทอดด้วยไฟกลางถึงสูง พลิกเป็นระยะๆ จนสุกเหลืองทั่ว ประมาณ 10 นาที กรองเบคอนบนจานที่รองด้วยกระดาษซับน้ำมัน พักไว้ให้เย็น จากนั้นบดเบคอน
เปิดเตาอบด้วยโหมดย่าง และตั้งตะแกรงเตาอบให้อยู่ห่างจากแหล่งความร้อนประมาณ 6 นิ้ว
ตีไข่และนมในชามจนเนียน
ตั้งน้ำมันพืชในกระทะไข่หรือกระทะบนไฟกลาง แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป เคล้ากระทะเพื่อเคลือบก้นกระทะให้ทั่วอย่างสม่ำเสมอ ทำจนไข่เซตตัวเล็กน้อยแต่ขอบไม่แข็ง ประมาณ 1-2 นาที
พลิกไข่เจียวเบาๆ แล้วทำด้านที่สองต่ออีกประมาณ 1 นาที
นำไข่เจียวไปวางบนแผ่นอบปลอดภัยสำหรับการย่าง โรยเบคอนบด มะเขือเทศหั่นเต๋า ไก่งวงรมควัน และชีสโมนเทอร์เรย์แจ็ค
พับไข่เจียวครึ่งเพื่อครอบส่วนผสม แล้วนำไปไว้ใต้เตาย่างจนชีสฟอง ประมาณ 2 นาที
นำไข่เจียวไปใส่จานเสิร์ฟ จัดเรียงมะเขือเทศหั่นไว้ด้านบน เทซอสฮอลแลนเดส และโรยด้วยผักชีฝรั่งอบแห้งเพื่อเสริฟ์
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
402
แคลอรี่
- 29gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ทอดเบคอนจนกรอบเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสให้ไข่เจียวตีไข่และนมให้ละเอียดเพื่อให้ไข่เจียวฟูขึ้นสามารถเปลี่ยนไก่งวงเป็นเนื้อสัตว์รมควันอื่นๆ เช่น แฮมหรือไก่ได้ใช้ผักชีฝรั่งสดเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล