
芜菁บดของคุณยาย
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 จำนวนจาน
- $7.5
芜菁บดของคุณยาย
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 จำนวนจาน
- $7.5
ส่วนผสม
ผัก
- หัว芜菁ใหญ่ 1 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
- มันฝรั่งขาว 3 หัว ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥛 นม ¼ ถ้วย
- 🧈 เนยจืด 3 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ¾ ช้อนชา
- พริกไทย ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
ใส่芜菁และมันฝรั่งลงในหม้อขนาดใหญ่ เติมน้ำให้พอท่วม และนำไปต้ม ต้มประมาณ 25-30 นาที จนกว่าจะนุ่ม จากนั้นนำออกจากเตาและสะเด็ดน้ำออก
ผสมนม เนย 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำตาลกับ芜菁และมันฝรั่ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย บดจนกระทั่งขรุขระเล็กน้อย
โอนส่วนผสม芜菁ไปยังจานอบขนาดเล็ก โรยหน้าด้วยเนยที่เหลือ ปกคลุมหลวม ๆ และอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 15 นาที
นำฝาครอบออกและอบต่อประมาณ 8 นาที จนกระทั่งเป็นสีน้ำตาลอ่อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
141
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแทนมันฝรั่งขาวด้วยมันเทศเพื่อรสชาติที่เข้มข้นและสารอาหารเพิ่มเติมถ้าต้องการ ใช้ครีมหนักแทนนมสำหรับเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลขึ้นเพื่อเพิ่มรสชาติ โรยสมุนไพร เช่น ไทม์หรือพาร์สลีย์ ด้านบนก่อนอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล