env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สลัดไก่โปรดของฉัน

ค่าใช้จ่าย $14, บันทึก $6

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $14

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้กระดูกและหนัง ปรุงสุกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า 2 ชิ้น
  • ผัก

    • ขึ้นฉ่าย 3 ลำตัดเป็นชิ้นเล็กๆ
    • 🧅 หอมเหลืองสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
  • ถั่ว

    • ถั่วเพคคานสับ ¾ ถ้วย
  • เครื่องปรุงและเครื่องเทศ

    • 🥄 มายองเนส ½ ถ้วย
    • รีลิชแตงกวาดองหวาน 1 ½ ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ดสำเร็จรูป 2 ช้อนชา
    • 🧂 พริกไทยดำบด 1 ½ ช้อนชา
    • ผักชีสดสับละเอียด 1 ½ ช้อนชา
    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
    • 🧂 น้ำตาลทรายขาว ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • ผงกระเทียม ½ ช้อนชา
    • ปาปริก้า ½ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ผสมไก่ เซเลอรี เพคคาน มายองเนส หอมแดง รีลิช มัสตาร์ด พริกไทย ผักชี น้ำมะนาว น้ำตาล เกลือ ผงกระเทียม และปาปริก้าเข้าด้วยกันในชามใบใหญ่จนเข้ากันดี

2

แช่เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

287

แคลอรี่

  • 11g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการความกรอบเพิ่ม ลองใส่หรือเปลี่ยนแอปเปิ้ลหั่นเต๋าลงในสลัดเสิร์ฟพร้อมขนมปังปิ้งหรือบนผักกาดหอมสำหรับมื้ออาหารครบถ้วนการแช่เย็นสลัดอย่างน้อย 1 ชั่วโมงจะช่วยเพิ่มรสชาติ เพราะเครื่องปรุงจะซึมเข้าเนื้อ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล