
มันฝรั่งบดมัสตาร์ด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
มันฝรั่งบดมัสตาร์ด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🥔 มันฝรั่งแดง 5 ลูก ขัด洗干净แล้วหั่นเป็นครึ่ง
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🥛 นม 1/4 ถ้วย
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยตามชอบ
- มัสตาร์ดเมล็ดเต็ม 1/4 ถ้วย
ขั้นตอน
ใส่มันฝรั่งลงในหม้อใหญ่และเติมน้ำให้ท่วม เค็มหน่อย ต้มจนเดือดแรง จากนั้นลดไฟปานกลางต่ำ ปิดฝา และเคี่ยวจนนุ่มประมาณ 20 นาที กรองออกแล้วปล่อยให้แห้งจากไอน้ำประมาณ 1-2 นาที
บดมันฝรั่งในชามใบใหญ่กับนมและเนย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ใช้เครื่องผสมไฟฟ้าตีมันฝรั่งที่ความเร็วปานกลางจนเนียน 3-4 นาที เพิ่มนมหากมันฝรั่งแห้งเกินไป
ใส่มัสตาร์ดเมล็ดเต็มแล้วเสิร์ฟทันที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
282
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 52gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถปรับปริมาณมัสตาร์ดตามความชอบของคุณ หากชอบรสชาติเข้มข้นหรืออ่อนเสิร์ฟกับอาหารเยอรมันที่ทำจากเนื้อหมู หรือเป็นจานประกอบที่โดดเด่นสำหรับรสชาติที่ไม่เหมือนใครหากคุณต้องการมันฝรั่งบดที่เนียนละเอียด ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันฝรั่งได้รับการตีอย่างละเอียด และใช้เครื่องผสมไฟฟ้าเพื่อความฟูฟ่อง
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล