env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

นกีโอชี่เห็ดและผักโขมในซอสครีม Boursin

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 1 (18 ออนซ์) แพ็คเกจของนกีโอชี่
    • 1 ช้อนโต๊ะเนยจืด
    • 🍄 ½ ถ้วยเห็ดสดหั่นแว่น
    • 4 กลีบกระเทียมสับละเอียด
    • ¼ ถ้วยวิปครีมหนา
    • ¾ ถ้วยน้ำจากต้มพาสต้าที่เหลือไว้
    • 4 ถ้วยผักโขมเด็ก
    • 1 (5.2 ออนซ์) แพ็คเกจชีสพร้อมกระเทียมและสมุนไพรสำเร็จรูป (เช่น Boursin®)

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำในหม้อใหญ่ให้เดือด เติมเกลือเล็กน้อย ต้มนกีโอชี่จนลอยขึ้นมาเหนือน้ำ ใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 4 นาที.

2

ในระหว่างนี้ ละลายเนยในกระทะหนักบนไฟกลางถึงสูง เพิ่มเห็ดที่หั่นแล้วและผัดจนนุ่ม ประมาณ 3 นาที เพิ่มกระเทียมและผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 30 วินาที ลดความร้อนลง แล้วเติมครีมเข้าไป

3

ตักน้ำต้มอาหารออกมา ¾ ถ้วยและพักไว้ ใส่ผักโขมลงในที่กรอง จากนั้นระบายนกีโอชี่ลงบนผักโขมเพื่อให้ผักโขมสลบ

4

คนชีสลงในกระทะและเติมน้ำต้มที่พักไว้ คอยคนจนกว่าชีสจะละลาย

5

เพิ่มนกีโอชี่และผักโขมที่สลบลงในกระทะ คนให้เข้ากันดี เสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

421

แคลอรี่

  • 7g
    โปรตีน
  • 26g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการเพิ่มโปรตีน ลองเพิ่มอกไก่ย่างหั่นหรือกุ้งต้มลงในจานนี้หากคุณชอบรสชาติเผ็ด โรยพริกป่นก่อนเสิร์ฟคุณสามารถใช้ครีมชีสธรรมดาหากไม่มี Boursin แต่ให้เพิ่มกระเทียมและสมุนไพรสดเพื่อเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล