env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซุปเห็ด กุ้ง และแตงโมฤดูหนาว

ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เห็ดหอมแห้ง ½ ถ้วยตวง
    • 💧 น้ำ 3 ถ้วยตวง
    • 🍤 กุ้งขนาดกลางที่มีเปลือก ½ ปอนด์
    • 🌻 น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนชา
    • แตงโมฤดูหนาวลอกเปลือกแล้ว 1 ลูก (10 ออนซ์) หั่นเป็นชิ้นหนา ¼ นิ้ว
    • ยอดไผ่กระป๋อง ¼ (8 ออนซ์) เทใส่ตะแกรงและหั่นบางๆ
    • 🍶 สาเกปรุงอาหาร 2 ช้อนชา
    • 🧂 ก้อนซุปไก่ 1 ก้อน
    • ขิงขนาดยาว 1 นิ้ว ขูดละเอียด
    • 🍋 มะนาว 2 แว่น
    • 🌿 ผักชีสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือและพริกไทยขาวป่น ตามชอบ

ขั้นตอน

1

ผสมเห็ดและน้ำในชาม เว้นไว้จนกว่าเห็ดจะนุ่มอย่างน้อย 15 นาที กรองเห็ดออกและสำรองน้ำแช่ 2 ถ้วย

2

แช่กุ้งในน้ำเกลือ ปอกเปลือกออก จากนั้นแช่อีกครั้งในน้ำเกลือ กรองออกและซับให้แห้ง

3

ตั้งน้ำมันดอกทานตะวันในกระทะบนไฟกลาง ใส่กุ้งลงไปและปรุงอาหารประมาณ 2 ถึง 3 นาทีต่อหนึ่งด้าน นำออกจากเตา

4

ใส่แตงโมฤดูหนาว เห็ด และยอดไผ่ลงในหม้อ พร้อมน้ำแช่ที่สงวนไว้ สาเกปรุงอาหาร ก้อนซุปไก่ และขิง ปรุงอาหารด้วยไฟกลาง ตักฟองที่ลอยขึ้นมา จนกว่าแตงโมฤดูหนาวจะโปร่งแสง ประมาณ 10 นาที

5

แบ่งกุ้งใส่ชาม 2 ชาม ตักซุปราดด้านบน ใส่มะนาวและผักชี ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

256

แคลอรี่

  • 24g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เห็ดหอมแห้งจะทำให้คืนความชุ่มชื้นได้ดีขึ้นในน้ำอุ่น เพื่อเพิ่มรสชาติอูมามิมากขึ้น.การปอกเปลือกกุ้งหลังจากแช่ในน้ำเกลือจะช่วยคงความชุ่มชื้นของเนื้อ.ปรุงซุปด้วยไฟกลางและรักษาการเดือดแบบเบาๆ เพื่อรักษาความใสของน้ำซุป

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล