env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ไก่คาเชียโทรของแม่

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เคลือบ

    • แป้งอเนกประสงค์ 2 ถ้วยสำหรับเคลือบ
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • พริกไทยป่น ¼ ช้อนชา
  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍗 ไก่ 1 ตัว (4 ปอนด์) หั่นเป็นชิ้น
    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว หั่น
    • พริกเขียว 1 ผล หั่น
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับละเอียด
    • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องสับละเอียด 1 (14.5 ออนซ์)
    • ไวน์ขาว ½ ถ้วย
    • ออริกาโนแห้ง ½ ช้อนชา
    • เห็ดสด 2 ถ้วย หั่นเป็นชิ้น

ขั้นตอน

1

ผสมแป้ง เกลือ และพริกไทยในถุงพลาสติก ใส่ชิ้นไก่แล้วเขย่าจนเคลือบด้วยแป้ง

2

ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลางค่อนข้างต่ำ ใส่ชิ้นไก่ที่เคลือบด้วยแป้งแล้วทอดจนเหลืองทั้งสองด้าน ประมาณ 6 ถึง 8 นาที

3

โอนชิ้นไก่ที่ทอดแล้วไปยังจานและพักไว้

4

ใส่หอมใหญ่ พริก และกระเทียมลงในกระทะ ผัดด้วยไฟกลางค่อนข้างต่ำจนกว่าหอมจะนุ่มและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย

5

นำชิ้นไก่กลับมาใส่ในกระทะ ใส่มะเขือเทศ ไวน์ และออริกาโน ปิดฝาและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที

6

ใส่เห็ด และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ เคี่ยวจนกว่าไก่จะสุกและนุ่ม ประมาณ 10 นาที

7

เสิร์ฟร้อนๆ ตกแต่งด้วยใบโหระพาสด เสิร์ฟพร้อมพาสต้าหรือโพเลนต้า ขอให้อร่อย!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

670

แคลอรี่

  • 47g
    โปรตีน
  • 29g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 38g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อรสชาติที่มากขึ้น ใช้ชิ้นไก่แบบติดกระดูก.สามารถใช้น้ำซุปไก่แทนไวน์ขาวได้หากต้องการเวอร์ชันไม่มีแอลกอฮอล์.เสิร์ฟพร้อมพาสต้าหรือโพเลนต้าร้อนๆ สำหรับมื้ออาหารที่อิ่มหนำสำราญ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล