
ไก่และแป้งทอดสไตล์แม่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ไก่และแป้งทอดสไตล์แม่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อ
- 🍗 ต้นขาไก่ไร้กระดูก 6 ชิ้น
ของเหลว
- 💧 น้ำ 5 ถ้วย
อาหารกระป๋อง
- ซุปข้นผักขมกระป๋อง 2 กระป๋อง (ขนาด 10.5 ออนซ์)
เครื่องเทศ
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยตามชอบ
แป้ง
- แป้งโดว์บิสกิตแช่เย็นสำเร็จรูป 1 แพ็ค (ขนาด 12 ออนซ์)
ขั้นตอน
ในหม้อใหญ่บนไฟแรง ผสมไก่กับน้ำพอท่วม นำไปต้มจนเดือด ต้มจนกว่าไก่จะไม่มีสีชมพูตรงกลางและน้ำใส ประมาณ 15-20 นาที
กรองน้ำออกบางส่วน โดยเหลือไว้ 3 ถ้วยในหม้อ นำไก่ออก พักให้เย็นเล็กน้อย แล้วฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ และใส่กลับเข้าไปในหม้อ
ใส่ซุปข้น ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ตั้งไฟปานกลาง แบ่งแป้งบิสกิตเป็นชิ้นแล้วใส่ลงในหม้อ ตุ๋นจนแป้งสุก 7-8 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
376
แคลอรี่
- 21gโปรตีน
- 31gคาร์โบไฮเดรต
- 18gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ใช้น้ำซุปไก่แทนน้ำหลีกเลี่ยงการใส่เกลือมากเกินไป เนื่องจากซุปข้นผักขมได้รับการปรุงรสแล้วฉีกไก่ขณะที่ยังอุ่นอยู่ จะทำให้ฉีกง่ายขึ้นเพิ่มผักเช่นแครอทหรือถั่วลันเตาสำหรับมื้ออาหารที่สมดุลยิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล