env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซุปแซลมอนรมควันของมิมิ

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • Base

    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
    • 🧄 กระเทียมสับ 2 กลีบ
    • ขึ้นฉ่ายสับ ½ ถ้วย
  • Thickener

    • แป้งอเนกประสงค์ ½ ถ้วย
  • Liquid and Flavor

    • น้ำซุปไก่หรือน้ำซุปผัก 6 ถ้วย
    • ผักชีฝรั่งแห้ง 1 ช้อนชา
    • เอสโตรากอนแห้ง 1 ช้อนชา
    • สะระแหน่แห้ง 1 ช้อนชา
    • ปาปริก้า ½ ช้อนชา
    • 🍋 น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสร้อน ¼ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่นสด 1 ช้อนชา
    • ไวน์ขาว ¼ ถ้วย
  • Key Components

    • 🥔 มันฝรั่ง 1 ปอนด์ ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
    • 🐟 ปลาแซลมอนรมควัน 8 ออนซ์ ตัดเป็นชิ้นขนาด ½ นิ้ว
  • Finish

    • ครีมผสมนม (half-and-half) 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

ในหม้อสต็อกขนาดใหญ่บนไฟกลางถึงสูง ใส่เนย น้ำมันมะกอก หัวหอม กระเทียม และขึ้นฉ่าย ผัดจนกว่าหัวหอมจะโปร่งแสง ประมาณ 8-10 นาที

2

โรยแป้งลงบนส่วนผสมและคนให้เข้ากันเพื่อทำรู เติมน้ำซุปไก่ลงไปทีละน้อยและคนจนข้นเล็กน้อย

3

ใส่มันฝรั่ง ผักชีฝรั่ง เอสโตรากอน สะระแหน่ และปาปริก้า ปิดฝาและเคี่ยวบนไฟกลางเป็นเวลา 15 นาที

4

ใส่ปลาแซลมอนรมควัน ไวน์ขาว น้ำมะนาว ซอสร้อน เกลือ และพริกไทย เคี่ยวบนไฟต่ำโดยไม่ปิดฝาเป็นเวลา 10 นาที

5

ผสมครีมผสมนมและเคี่ยวต่อไปอีก 30 นาที โดยคนเป็นระยะๆ อย่าให้ซุปเดือดหลังจากใส่ครีมผสมนมแล้ว

6

เสิร์ฟขณะร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

205

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 21g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ใช้ผักชีฝรั่งสดแทนแบบแห้งจับคู่ซุปกับขนมปังกรอบเพื่อเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์หากอยากให้เบากว่านี้ แทนที่ครีมผสมนมด้วยนมหรือนมทางเลือกที่ไม่ใช่นมการอุ่นซุปนี้ควรทำบนไฟต่ำเพื่อป้องกันครีมจับตัว

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล